Эффективная профилактика кариеса у взрослых

Стоматологи уверены, что при правильной и ежедневной профилактике кариеса у взрослого человека существует возможность надолго сохранить здоровые зубы, не прибегая к имплантации и протезированию. Но для этого необходим комплексный подход и соблюдение простых рекомендаций под контролем врача.

Как правильно питаться

Большинство пациентов уверены, что для поддержки эмали достаточно регулярного употребления продуктов, обогащенных кальцием. На деле для крепости и красивого оттенка зубам необходимы разные минералы и микроэлементы: фтор, калий, магний, хлориды и ценные аминокислоты.

Поэтому кроме молока ежедневно следует включать в меню:

  • различные каши;
  • мясо и рыбу;
  • кунжут;
  • орехи;
  • фрукты.
Даже недорогая стоматология может дать качественную консультацию о правилах питания. Хороший способ укрепления эмали – ежедневное употребление свежих овощей и фруктов с жесткой мякотью: моркови, яблок, свеклы. Всего один кусочек очищает эмаль, способствует приливу крови к деснам, освежает дыхание.

Особенности ухода за зубами для взрослых

Врачи стоматологии Выборгского района уверены, что взрослым пациентам недостаточно правильного питания для защиты от кариеса. Они рекомендуют отказаться от самолечения, определить потребность организма во фторе. Этот минерал усиливает действие кальция, поддерживает эмаль в идеальном состоянии.

Его запасы можно пополнять разными способами:

  • молочные продукты;
  • витаминные комплексы;
  • лечебные зубные пасты;
  • фторированная соль.
Не следует экономить на средствах ухода за зубами. Стоматология Выборгского района приглашает на консультацию, где врач помогает подобрать пасту с оптимальным составом, порекомендует жесткость зубной щетки. Это позволит избежать повреждений десен и эмали, улучшит их состояние. Среди профессиональных методов предотвращения кариеса стоматологи рекомендуют обратить внимание на реминерализацию зубов. Процедура предусматривает насыщение слоя эмали соединениями кальция и фтора с помощью концентрированного состава. Это снижает чувствительность, укрепляет ослабленные места на коронке зуба. В сочетании с ультразвуковой чисткой методика реминерализации, которую проводит стоматология Выборгского района, дает отличные результаты, предотвращая появление кариеса у взрослых пациентов.